浙江在线1月8日讯 过去几周是美国高校的Final
Week(期末考试周),学生们熬夜复习、写论文,忙得热火朝天。但对于在美国读经济学本科的杭州女孩娜娜来说,她不仅需要攻克复杂的宏观、微观经济学,还要跟愈发严重的头痛作斗争。

原标题:紧张性头痛:一个最常见,却又最常被忽视的疾病

两年以来,娜娜频繁发生头疼,尤其是压力大、学业重的考试周。眼看着同学们跟打了鸡血似的,为了高绩点奋战,她却头痛得看不进去一个字,焦急万分。

“哎呀,护士呀,快救救我吧,我这最近头痛的像戴了金箍一样,疼的我烦躁的光想发脾气,可是,检查做了一大堆,什么CT、核磁共振该做的都做了,就是没检查出来问题,这可如何是好?”

于是,趁着假期回家,家里人再次带着她求医。这次,头痛的真凶终于被找到了,而这个生活习惯,相信大多数人都有。

听完高阿姨的倾诉,护士小皮认真询问了老人最近的情况,原来高阿姨每天的精神处于高度紧张的状态,每天因为老伴不好好吃药,儿子找不着对象而苦不堪言,导致晚上睡不着觉而得了一种紧张性头痛,究竟是怎么一回事呢?

头痛两年

伴随着生活节奏的加快,现代人的生活、工作压力越来越大,随之而来产生了一些不容忽视疾病,影响着我们的健康。据调查,全球有将近一半的人一生中至少有过一次头痛的经历,目前头痛在我国的发病率为23.8%,紧张型头痛占头痛的40%,它是一个最常见,却又最常被忽视的疾病。

屡次求医没有结果

什么是紧张型头痛?它是怎么引起的?一旦得了这种病该怎么办,应该如何治疗呢?请大家跟着小编的步伐一起来认识它,了解它,最终战胜它!

娜娜今年23岁,在美国读本科,平时上学课业很多,经常要使用电脑查资料做作业,而到了休息时间,她也有着许多年轻人一样的爱好,喜欢通过刷手机、打游戏来放松自己,每到周末甚至会跟同学一起打游戏到凌晨一两点。

紧张型头痛

两年之前,娜娜开始频繁头痛,从下巴到后脑勺连着一片,一阵一阵抽痛,一痛起来就是一整天,只有早上睡醒时会觉得好些。

也叫肌收缩性头痛,是双侧枕部或全头部紧缩性或压迫性的一种原发性头痛,一方面,是由于颅周的肌肉或肌筋膜收缩、缺血,导致炎症介质释放增多,导致头颈部的肌肉持续紧张,引起的痛性的物质释放增多;另一方面,是由于中枢神经系统调节功能异常,痛阈下降,导致大脑指挥不灵,对疼痛的敏感度提高。

从那之后,头痛便经常袭来,尤其是在期中、期末考试周,大家都整天在图书馆复习、写论文,而娜娜根本无法集中精神。长期以来,不仅学习成绩受影响,本来性格温顺的娜娜也变得越来越烦躁。

总结起来病因有两种:精神紧张和肌肉紧张。例如:工作学习压力大,长时间情绪低落或焦虑,长期面对电脑工作以及时下最流行的手机低头一族都容易患病,疼痛多表现为钝痛和胀痛,伴有压迫感和麻木感,大多患者会伴随有头晕、失眠、焦虑或抑郁的症状,一般休息后可以缓解,劳累后会加重。

两年间,父母带着娜娜四处求诊,做了许多检查,颈椎病、脑血管病变等都被排除,可就是找不到头痛原因,治疗也无从下手。娜娜自己也很纳闷,年纪轻轻的也没有什么基础疾病,怎么会头痛难愈?

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这次趁着假期回国,经朋友推荐,娜娜的妈妈特地从海宁带着她来到浙江中医药大学附属第二医院,在骨科、耳鼻喉科、神经内科都进行了全面系统的检查和问诊,终于在神经内科徐彬主任这里找到了答案。

如何战胜头痛

神经内科徐彬主任仔细询问了娜娜的病史和检查资料,还详细了解她的生活习惯,一语道破天机:娜娜得的是紧张性头痛,究其原因就是平时用眼过度、身体疲劳加上长期精神紧张等引起的。

首先要去除诱因,每日睡眠不少于8小时,保持愉快的心情避免久坐及长时间对着电脑和手机,连续工作20分钟起身活动一下头颈部。

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